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バランスよくビタミンを摂る
クロロフィル（葉緑素）
ビタミンＢ1と炭水化物
ビタミンＢ1がとても豊富
ビタミンＢ1破壊酵素
魚の皮にはビタミンＢ2が豊富
野菜は丸ごと食べる
ビタミンＣを壊す酵素
野菜保存方法
ビタミンＤの摂取
背の青い魚はビタミンＥが摂りやすい
ビタミンＥの弱点
立ち食いうどんはネギたっぷり
ピクノジェノール
奇跡のきのこ＝アガリクス
骨粗鬆症の改善
多糖類と糖たんぱく質は６種類
生活習慣病にも効果を示す
がんとは
悪性新生物＝がん
アガリクスの抗がん作用
がんを攻撃するメカニズム
自然治癒力を高める
免疫力にストレスは敵
アガリクス・ブラゼイ・ムリルと糖尿病
アレルギー性疾患
自律神経
アレルギー性鼻炎
悪性腫瘍
リンパ節とリンパ管
転移と再発
細胞接着因子
血行性転移
微小転移
原発がん
セカンド・オピニオン
子宮頸がんは若い女性に多い
痛みなどがん症状の緩和
国内未承認の薬（抗がん剤）
臨床試験は何をする
再発したがんをを治療する
転移が見つかったら
肝臓に転移したがん
肺に転移したがん
脳に転移したがん
骨に転移したがん
肺がんは治療が難しいがん
食道がん転移・再発時の治療
胃がんの転移・再発時の治療法
肝臓がんの転移・再発時の治療法
胆道がんの転移・再発時の治療法
膵臓がん転移・再発時の治療
前立腺がん転移・再発時の治療
乳がん転移・再発時の治療
子宮頸がん転移・再発の治療
子宮体がん転移・再発時の治療
卵巣がんの転移・再発時の治療
進行したがんの痛み
世界保健機関が推奨する３段階疼痛治療法
モルヒネが効かない痛みの治療法
がん再発は精神的苦痛
医学は日進月歩している
医師と患者さんの認識の差「効く」
ビタミンB群のさまざまな薬理作用
自分の健康は自分で守る
病気がコレステロール値を上げる
恐ろしい病気を招く動脈硬化
体内のコレステロールが多過ぎる
高脂血症のタイプ
虚血性心疾患とは
脳卒中とは
肥満で起こる健康障害
脂肪組織
高カロリーでコレステロールが多い食事
有酸素運動
食事のバランスとは
活性酸素から体を守る
ダイエットにも主食は基本
脂質量は量と質のバランス
食物繊維の働きとは
塩分の多い食事
食品衛生法について
美容と健康増進をサポート
ビタミンの生理作用と薬理作用
化粧品を知る
ビタミンＡ（レチノール）
ビタミンＤは骨軟化を防ぐ
ビタミンＥはがんや動脈硬化の予防
ビタミンＫ
チアミン(thiamin)＝ビタミンＢ1
ビタミンＢ6＝リン酸ピリドキサール
葉酸は貧血予防ビタミン
ビタミンＢ12＝コバラミン
ビオチン＝パントテン酸
コエンザイムＱ10＝ユビキノン
抗酸化ビタミンの抗酸化作用
活性酸素が胃を傷めつける
活性酸素とフリーラジカル
機能性食品について
ウンカリア・トメントーサ
キャッツクロウ
人は加齢に伴い免疫力が低下します
抗炎症作用
鎮静
薬用植物
奇跡のハーブ
核酸
グルコサミン
カルシウム
ピクノジェノール
健康とビタミン
お酒をよく飲む、たばこを吸う
皮膚のビタミン・ビオチン(ビタミンＨ)
活性酸素を消去するビタミン
ビタミンＢ群の特徴
髪や皮膚の健康にパントテン酸
ビタミンとミネラル
ビタミンＣ
ビタミンＣの効能
成人病は生活習慣病
健康とカルシウム
骨や歯
カルシウムを摂る、マグネシウムはもっと取る
骨粗鬆症とは
カルシウムパラドックスとは
女性ホルモン
カルシウムは命の炎
コラーゲン
ミネラルの一般的な働き
カルシウムの作用
国民栄養調査の結果
カルシウムは骨や歯を丈夫にする栄養素
マグネシウム不足は心臓病を招く
カルシウム不足と記憶
カルシウム精神安定に効果
骨粗鬆症の原因
カルシウムは大切
カルシウム不足は老化現象を早める
糖質とは
筋肉のけいれん
リンとカルシウムのバランス
塩分の摂り過ぎ
飽食グルメなのにカルシウム不足
カルシウム調整ホルモン
手足がしびれる、感覚が鈍くなる
カルシウムは心臓機能・血圧安定の要
活性型ビタミンＤホルモン
カルシウム不足は骨を溶かす
ホルモンは特定の器官に働く
骨粗鬆症を克服
下垂体はホルモンの司令塔
骨がスカスカ
生活習慣
カルシウムの働き
骨量
骨粗鬆症はこうして起こる
骨芽細胞の働き
１対１が理想的
アルコールやコーヒー
ミネラルもビタミンも
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健康と骨格
パワーガード（骨盤健康バンド）
頚椎(けいつい)
足を癒す