老化防止健康事典

特にビタミンＥを摂るように心がけた方がいいです。
人は、適度な運動は抗酸化機能を上げますが、過激な運動をすると体内に活性酸素を大量に発生します。
ビタミンＥをたくさん摂ることが大切です。
ストレスを感じる人、大気汚染物質の多い所で生活をしている、紫外線をよく浴びるなど活性酸素を
発生しやすい環境にいる人は、抗酸化栄養素をたっぷり摂ってください。
コレステロールの高い人もコレステロールの酸化を防ぐためビタミンＥを多めに摂ってください。
糖尿病の合併症にも活性酸素が関係していますが、糖尿病の方も積極的にビタミンＥを摂ってください。

自分の体は自分で守る時代です。
予防する方が安上がりです。病気にならないように考えることが重要です。
官庁は多くの場合、監督官庁であることより、民間企業の育成管であることが多いです。
製薬企業の場合、厚生労働省の管轄下にあります。
製薬会社は医師に薬を使ってもらわない限り、企業として成り立ちません。
現在は、効果はあるが副作用が強い、さじ加減の難しい薬が主流を占めているようになっています。
医師の責任を追及するわけではありませんが、医師の中には安易に投薬する人が少なからずいるようです。

一方患者は患者で自分で飲んでいる薬がどういう薬で、どのような効果があり、副作用は何かを
知らない人が多くいます。
安易な処方は、たちまち副作用による深刻な問題を引き起こしかねません。
医薬分業＝薬剤師による処方監査や薬剤の効果・副作用・相互作用などの情報提供の義務が行なわれるようになりました。